柠檬水是一款非常受欢迎的夏日饮品，它不但能起到开胃的效果，还能美容养颜降血压，但你可能并不知道如何才能泡好柠檬水。下面就来介绍一下柠檬水的正确泡法吧。

如果以柠檬水取代白开水解渴，则泡制后的水必须是淡的。一般一块柠檬可以泡1升水，能倒3-4个小杯，能冲2-3次，没有柠檬味的时候可以换一片新的。柠檬水用这种方法泡出来的水不酸不涩，比较香，不加糖或蜂蜜就可以喝，所含能量几乎可以忽略。放多片柠檬片，加一些糖或蜂蜜比较好，这样利于酸味平衡。

需要提醒大家的是，柠檬汁加点蜂蜜或白糖会更好。然而，柠檬淡甜水含有约5%的糖分，一杯蜂蜜水(200克)含能40千卡，如果喝了两杯，就等于吃了1/4碗饭，因此需要控制体重的人要限制摄入量。柠檬汁有很多好处，但要用正确的方法。

柠檬水的泡法还是非常简单的，柠檬在超市都会有卖，多喝柠檬水对身体好处多多，小伙伴们也快来试试这个泡法吧！