枸杞是一种很好的滋补食材，它的保健功效非常多，平时可以用来泡水或者熬汤，但你可能不知道，枸杞也是具有副作用的！下面就来介绍一下枸杞具有哪些副作用。

枸杞的副作用：

1、阴虚的人吃枸杞易上火

枸杞性甘，夏季或是阴虚体质的人要注意枸杞用量，用量过多易上火，生吃枸杞更要减少用量。

2、不宜过量食用

对于体质弱，体质弱的人来说，枸杞子是合适的。但是服用过程中，必须长期坚持，每天吃一点，才会有效果，枸杞子中含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、 C、钙、磷、铁等成分。对于人体健康有益，但要注意掌握用量。吃得太多会引起上火，流鼻血，甚至导致眼睛红肿、不适等症状。

3、吃枸杞的禁忌

虽然枸杞具有很多功效，但并非适合每个人。因为它对身体的作用很强，所以那些感冒发烧，身体发炎，腹泻的人最好不要吃。

因为枸杞子对身体的温热作用很强，患有高血压，或平时过度暴饮暴食造成面色红润，感冒发烧，身体发炎，腹泻的人最好不要吃枸杞子。

是药三分毒，凡是都有两面性，好的补品也不例外。枸杞作为一种养身滋补类食材，深受许多人的喜爱，但要一定要注意用量。学习更多饮食健康知识，可以到美食百科中查看。