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大枣是一种益气补血的食物，药用性极强，但并不是所有人都适合吃大枣，如果没搞清楚自己适不适合吃，可以看看是否符合下面这几类人再决定。什么样的人不适合吃大枣呢？
1、痰湿偏盛者
这类人常表现为舌苔厚腻，口甜或口腻，食欲减退，平时常感到胃胀，便会出现恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。枣子粘腻易助湿，使痰湿留在体内不易清除，进而加重上述不适。这类体质的人更适合吃薏仁、红豆、豆角、丝瓜等健脾利湿的食物。2、爱上火的人
这种人体内的质偏热，常出现上火症状，如尿频、口臭、牙龈肿痛等，而大枣味甘，偏温，若大量食用，如火上浇油。
3、感冒初期患者
初发感冒时，侵入人体的风寒或风热之邪正盛，如果此时吃大枣，其粘腻的性质往往导致邪气滞留，引起“闭门留寇”，使体内病邪难以排出，不利于康复。
4、糖尿病患者
红枣中含有大量的糖分，会使糖尿病患者血糖升高，病情加重。所以，高血糖的人不适合多吃枣子。
对于以上者四种人来说，不要去吃枣，这对于你的身体可能是一种损害，许多食材也是如此，并不是适合所有人。了解更多美食健康知识，可以在湖北新东方官网中查阅。
