有人说，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，拥有一个高品质的生活几乎是每个人的向往。可在这个快节奏的世界里，忙碌且日复一日的平淡生活，常常让我们由将就成习惯，将健康抛却脑后。我们豪情满满，想要努力过好生活的每一天，却不曾想到，真正不可或缺的还是那一日三餐。

    早餐在路边随便买点，将就吃；中餐点个外卖，随便吃点；晚餐在小餐馆应付一顿，一日三餐只是应付，从不去想这样吃健不健康？可如果连吃都打理不好，又如何去追求高品质的生活呢？四季丰盈，日食三餐，为你所热爱的生活学烹饪吧！

    一顿美味早餐，是早起的意义

    清晨的阳光，也许比每天的闹钟更早叫醒熟睡的你，享受每一个美好早晨，烤箱烘焙着面包，微波炉加热着牛奶，平底锅上煎着鸡蛋，一切显得不慌不忙，从容不迫地给自己一场认真的早餐。

    中午吃什么，跟快餐说byebye

    现在越来越多的人喜欢在网上订购快餐，既满足了自己的胃又方便快捷，快餐偶尔吃一次没有问题的；可长年累月地吃快餐，身体要抗议，嘴巴也会腻。还是自己学着做几样小菜吧！

    享受晚餐的美味，感受家的温馨

    晚上同家人围坐在餐桌前，享受着健康美味的晚餐，尽管桌上不是盛宴，但味道赛比山珍海味，让人感到无比幸福。一家人，三餐四季。这一桌饭里有你有我，每一顿都是长长久久的陪伴。

    有空的时候，不妨到新东方烹饪学校学习一下厨艺，给家人做一桌美味。有家，有爱，有美味饭菜，享受生活的美好品质，感受幸福的味道！