保护眼睛需要注意哪些饮食习惯？除了近视以外，其他的一些眼部疾病，也是可以通过控配饮食来合治疗的，下面为大家具体介绍一下。

1、近视眼患者

常吃粗粮、硬食物，常吃鱼、谷类、柑橘类水果和红果，对预防视力衰退有很好的效果。还要尽量少吃甜食，防止近视加深。

2、干眼症患者

很多人因为长时间工作盯着电脑屏幕使用眼睛比较多，会感觉眼睛干涩。要多吃各种水果，尤其是柑橘类水果，还要多吃绿色蔬菜、粮食、鱼蛋等。

3、远视患者

可适当多吃大蒜、洋葱、乳制品(脱脂奶)、干果、动物肝和精米。油腻的食物应该少吃。

4、青光眼患者

病人眼压过高，要少吃油腻的食物，尽量不要喝茶、咖啡、酒，并戒烟。

5、老花眼与白内障患者

这两个都应该多喝水，每天至少300毫升。并且多吃青菜，可以生吃的蔬菜尽量生吃。还要多吃水果，尤其要吃柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉、杏等。此外，还要经常吃一些含钙的食物。少吃动物脂肪和糖分，更不要吸烟、喝酒。

眼睛对于人非常重要，应该保护好眼睛。用食疗的方式保护眼睛，注意饮食习惯，能够减少眼疾，让身体更健康。